Правила додзе

Этикет Додзё

Дословный перевод слова Додзё (яп. До:дзё) – это место постижения «Пути» (истины), место, где изначально проходили медитации и духовные практики. Многие ошибочно считают, что Додзё – это спортивный зал, но это не так.

Специфика Боевых Искусств (Будо) в Японии такова, что любое Боевое Искусство воспринимается, прежде всего, как духовная практика, а потом уже как эффективная система ведения боя.

Додзё — это место, где стремятся через самодисциплину совершенствовать себя, чтобы стать лучше.

Пять основополагающих Принципов этикета

Цифра «1» перед любым из Принципов означает одинаковую значимость каждого из них:

  1. Совершенствуй себя!
  2. Будь искренен!
  3. Старайся изо всех сил!
  4. Уважай других!
  5. Воспитывай самообладание!

«Тот, кто следует по пути изучения искусства каратэ, должен осознать ВЕЖЛИВОСТЬ как главный ориентир в своём движении. Потеряв вежливость из вида, потеряешь направление и собьёшься с пути. Без вежливости суть каратэ потеряна».

Кто действительно решил добиться результатов в обучении должен быть восприимчив к критике и проявлять уважение не только к учителю, но и к тем, кто обучается вместе с ним.

Никогда не забывайте, что искусство Каратэ – это оружие, которое не прощает легкомысленности, небрежности и неуважительного отношения к себе. Цена за эти легкомысленность и небрежность – тяжелые травмы, а порой и человеческая жизнь. Любой тренирующийся должен отдавать себе полный отчет в том, что в Додзё от него зависит жизнь и здоровье его товарищей и его самого.

В процессе тренировок каждый из нас многократно выступает в качестве «условно атакующего» — «тори» и в качестве «условно контратакующего» — «укетэ». Именно работой в паре в наибольшей степени оттачиваются и доводятся до совершенства техники нападения и защиты. Каждый, если так можно выразиться, представляет себя в качестве учебного пособия для своего напарника. Мы отрабатываем свою технику на партнере, а он, в свою очередь, отрабатывает свою на нас. Об этом нельзя забывать ни на миг.

Так же необходимо помнить, что мир Боевых искусств — это мир Воинов, который находится под строгим Кодексом Чести (Бусидо). Додзё должно быть местом, где царит полное доверие, уважение и дух товарищества. Поэтому, любые аспекты нашей жизни, способствующие возникновению неприязни или неприятия в Додзе находятся под строгим запретом.

Незнакомому с Каратэ человеку на первый взгляд может показаться, что в Додзё очень много правил и разных тонкостей поведения. Но это только на первый взгляд. Чтобы понять, как необходимо себя вести в Додзё, надо просто проявить немного внимательности. Делай то, что делают окружающие, — и у новичка есть прекрасная возможность, даже не будучи искушенным в тонкостях поведения в Додзё, без каких-либо трений влиться в коллектив.

Чтобы сориентироваться на длинном и трудном ПУТИ изучения искусства поединка, называемом «ДО», необходимо строго соблюдать правила поведения в зале каратэ, называемом «ДЗЁ». Отношение к ДОДЗЁ характеризует отношение к каратэ в целом. ДОДЗЁ – это, то место, которое помогает тем, кто упорно тренируется. Поэтому в зале каратэ – додзё, надо вести себя надлежащим образом и относиться к нему с уважением.

Каждый тренирующийся должен приходить на тренировку вовремя. Опоздания недопустимы. Опаздывая, Вы демонстрируете неуважение к своим товарищам, своему Сэнсэю, к Додзё и к Каратэ.

Каратэги (форма для занятий — кимоно для каратэ) должна быть чистой и немятой.

На тренировке Каратэка ( 空手家 яп. кара:те:ка, букв. «занимающийся карате») — должен быть в каратэги белого цвета.

Цвет Оби (пояса) (Оби 帯яп., букв. «пояс») должен соответствовать принятой классификации поясов, уровню тренирующегося и подтверждаться официальным документом (дипломом и Будо-паспортом Федерации).

Внешний вид надо иметь опрятный. Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены, волосы аккуратно уложены и не мешать зрению. У девушек, если волосы длинные, собраны в «хвостик» и перетянуты резинкой.

Перед входом в Додзё надо обязательно отключить и убрать мобильные телефоны. Заходя и выходя из Додзё, каждый выполняет поклон — Рэй Ги.

До того момента, как началась тренировка, ученики проводят самостоятельную разминку.

Зрители, (друзья и знакомые) на тренировки не допускаются.

 Подготовка к занятию начинается с раздевалки:

Переодеваясь надо настраиваться на тренировку молча, тщательно завязывая все завязки на каратэги.

Войдя в зал, приветствуя его поклоном. Если занятие ещё не началось, можно повторить упражнения.

Когда в зал входит СЭНСЭЙ (учитель), СЭМПАЙ (старший ученик) подаёт команду: «ЁЙ». Все должны повернуться лицом к двери, принять позицию мисуби-дачи и по следующей команде «СЭНСЭЙ НИ РЭЙ» — приветствовать учителя поклоном.

По распоряжению сэнсэя, сэмпай строит учеников и отдаёт команду «СЭЙДЗА» (сесть на колени) и «МОКСО» (закрыть глаза). Ученики в этот момент должны отбросить все личные проблемы, беспокоящие их мысли и всецело настроиться на тренировку.

После команды «МОКСО ЯМЭ» (открыть глаза), сэмпай отдаёт команду «ШОМЭЙ НИ РЭЙ» и все совершают поклон.

По команде «СЭНСЭЙ НИ РЭЙ» ученики приветствуют сэнсэя поклоном.

(Если занятия ведёт сэмпай, вместо команды «СЭНСЭЙ НИ РЭЙ» отдаётся команда «АИТАГАНИ РЭЙ») — сэмпай и ученики приветствуют друг друга поклоном.

После завершения занятий, церемония повторяется в той же последовательности, только после команды «МОКСО» ученики, закрыв глаза должны выйти из состояния погружения в тренировку.

Если ученик по какой-либо уважительной причине опоздал или должен покинуть додзё раньше, он самостоятельно проделывает церемонию начала и конца занятий.

Если вы входите в Додзё после того, как тренировка началась, ждите до тех пор, пока вам не будет дана команда присоединиться к тренирующимся.

Вход и выход из Додзё без разрешения считается проявлением грубейшего неуважения к Додзё, Сэнсэю и всем тренирующимся!

Во время тренировки в Додзё нельзя есть. Пить можно только в перерывах тренировки.

Тренировка должна проходить при максимальной самоотдаче и предельном внимании всех учащихся. Все команды Сэнсэя или Сэмпая выполняются без промедления. Медленное, неспешное выполнение команд и перемещение по залу шагом являются проявлением неуважения.

На тренировке разговаривать, спорить, задавать вопросы без разрешения нельзя. Если все-таки у вас возникла необходимость что-то спросить и это не терпит отлагательства, необходимо подойти к Сэнсэю, выполнить Рэй ги (поклон) и, получив разрешение, задать вопрос.

В процессе тренировки бывают моменты, когда дается команда Ясумэ! (Можно отдохнуть, расслабиться выпить немного воды).

На замечания сэнсэя или сэмпая ученик должен реагировать сразу и кивком головы или поклоном дать понять, что замечание учтено.

Ученики должны быть корректны со своими товарищами по занятиям и не причинять вреда при отработке приёмов.

Надо помнить, что в каратэ нет места самомнению. Не стоит делать вид, что тебе известно

больше, чем ты знаешь на самом деле.

СКРОМНОСТЬ, но не грубость – достоинство бойца каратэ.

В ДОДЗЁ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

Не делать поклон, входя в Додзё и выходя из него.

Входить в обуви, верхней одежде и головном уборе.

Проявлять неуважение к учителю, пререкаться с ним, отвлекаться в момент объяснения, слушая объяснение стоять скрестив руки или положив их на бёдра.

Проявлять неуважение к соученикам.

Неприлично выражаться.

Облокачиваться на стены, браться за них руками и валяться на полу.

Разговаривать без крайней необходимости.

Тренироваться в ювелирных украшениях (серьги, кулоны, цепочки, кольца и т.д.).

Приходить на тренировку неготовым к занятия.

Правила додзё

  • В Додзе строго соблюдаются традиционные правила поведения — Этикет. Додзе — место, где постигают Путь. Каждый ученик обязан честно и искренне следовать постижению Пути.
  • Каждый ученик обязан принимать участие в создании благоприятной атмосферы гармонии и уважения.
  • Очисть свой разум и свое сердце, приходя в Додзе. Заботься о чистоте в Додзе.
  • Додзе используется только для регулярных, запланированных занятий и ни для каких других целей.
  • Только Сэнсэй решает, будет он вас учить или нет. Вы не можете купить технику. Ежемесячные членские взносы обеспечивают вам место для практики и предоставляют вам скромную возможность выразить свою благодарность за получаемую науку.
  • Относитесь с уважением к Основателю и его учению, которое наследует и передает вам Сэнсэй. Относитесь с уважением к Додзе, друг к другу, берегите тренировочное оборудование.

Правила тренировки

  • Никогда не используйте технику Боевого Искусства для удовлетворения своего эго. Вы выходите на татами, чтобы проверить себя и очиститься от страха и агрессии.
  • На татами не должно быть соперничества. Нанесение поражения сопернику не главная цель. Главное — это борьба с собственными инстинктами, полный контроль собственных эмоций, своего психического и физического состояния. Это залог контроля над противником и его нейтрализации.
  • Высокомерие и неуважительное отношение к сопернику — недопустимы. Вы несете полную ответственность за последствия применения своей техники. Вы должны защищать себя и своего партнера от возможных травм.
  • Внимательно слушайте и старательно выполняйте инструкции, которые дает вам Сэнсэй. В Додзе нет места для споров.
  • Все ученики изучают одни и те же принципы, но каждый находится на своем уровне. В Додзе не должно быть конфликтов между группами или почитателями тех или иных сторон обучения. Все члены Додзе — одна семья.
  • Если вы не в состоянии соблюдать эти правила, вы не можете заниматься в нашем Додзе.

Правила поведения в додзё

  • Входя в Додзе и выходя из него, поклонись стоя.
  • Войдя в Додзе, поклонись в сторону семэна или портрета Основателя.
  • Относись уважительно к принадлежностям и одежде для тренировок. Ги должна быть чистой и целой. Оружие должно быть в хорошем состоянии и находится на своем месте.
  • Никогда не используй Ги или оружие, принадлежащее кому-то другому.
  • Если вы опоздали на занятие — зайдите в Додзе, займите положение сидя и ждите, пока Сэнсэй не обратит на вас внимания и не разрешит присоединиться к занимающимся.
  • Запрещено самовольно покидать Додзе во время занятия, бесцельно перемещаться по нему, тем более мешать другим практиковаться.
  • Когда Сэнсэй демонстрирует технику, спокойно и внимательно следите за ним в позиции сэйдза (сидя на коленях). После демонстрации техники вы должны поклониться Сэнсэю и продолжить занятия.
  • Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать Сэнсэю
    вопрос, подойдите, поклонитесь и ждите пока он обратит на вас внимание. Обращайтесь к Сэнсэю только в крайнем случае.Для ответов на текущие вопросы обращайтесь к сэмпаям и более опытным ученикам.
  • Уважайте того, кто имеет больший опыт. Никогда не спорте с более опытными относительно техники.
  • В Додзе вы находитесь для практики. Не навязывайте свои представления другим.
  • Не пытайтесь давать рекомендации своему партнеру, если нет на то указаний Сэнсэя.
  • Сведите разговоры на тренировках в Дозе к минимуму. Помните, что основа мастерства в Боевых Искусствах, это практический опыт.
  • Приходя в Додзе, активно заботьтесь в поддержании в нем чистоты, порядка и серьезной атмосферы. Убирайте в тренировочном зале до и после занятий.
  • Никакая еда, питье, другие вещи, не нужные для непосредственного проведения занятия в Додзе не допустимы.
  • Никогда не употребляйте алкогольных напитков, одев Ги для занятий.
  • Ученики по какой-то причине не могущие участвовать в тренировке, обязаны присутствовать на занятиях, наблюдая за ними, участвовать в ритуал.
Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>